اختلال افسردگی
اختلالات افسردگی نوعی اختلال خلقی هستند که شیوه تفکر و نگرش فرد را نسبت به خود، اطرافیان و دیگر جنبه‌های زندگ
رکورد وبینار مادر خلاق، پدر همدل
خلاقیت، شامل خلق ایده های نو و تولیدات ابتکاری است. خلاقیت، فرآیندی است که منجر به حل مسئله، مفهوم‌سازی، ساخت
مدیریت استرس به شیوه ژاپنی
استرس واکنشی است که همه روزه در مورد مسایل متفاوت از جمله کار، روابط فردی و اجتماعی، خانواده ، صورت حسابها و عق
آشنایی با ذهن آگاهی در محیط و سنین مختلف
در تعریف مهارت‌های زندگی، «ذهن آگاهی» (Mindfulness) تمرینی است که در آن بارها و بارها و به آرامی آگاهی خود را بر لحظه
رکورد وبینار سلامت روان در محیط کار با رویکرد آگاهی و پیشگیری
سلامت روان در محیط کار یعنی پیشگیری از پیدایش مشکلات روانی در کارکنان و سالم‌سازی فضای روانی کار، به‌نحوی‌ک
رکورد وبینار زندگی در باغ گفتگو با رویکرد پرورش روابط شاد و اصیل
الگوی ارتباط بدون‌خشونت، یک الگوی ارتباطی است مبتنی بر مهارت‌های کلامی برای خلق و نگهداری از کیفیت ارتباطی ک
راههای متقاعد سازی دیگران
متقاعد کردن دیگران معمولا کار دشواری است، به‌خصوص اگر شما دلیل مخالفت آنها را ندانید. پس قدم اول این است که دی
چطور عزت نفس خود را افزایش دهیم
عزت نفس (self esteem) واژه‌ای متفاوت با اعتماد به نفس (self-confidence) است، اگر در کاری مهارت بالایی به دست آورید، موجب بال
